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參考菜譜

周菜譜(一大葷、一小葷、兩素菜、一湯)

星期

1.5元
點 心

4 元
一大葷一素菜

5 元
一大葷一小葷一素菜

 稀飯  煎餅
 饅頭  小菜

 紅燒五花肉  油燜茄子
 黃花菜蛋湯

 香酥雞腿  青椒肉絲干絲
 炒小白菜  海帶骨頭湯

 雪 菜 肉 絲
 面 條

 油炸魚排   清炒芥菜
 蝦皮紫菜湯

 咖喱牛肉  蛋炒炒包菜
 酸辣土豆  紫菜蛋湯

 稀飯  燒賣
 肉包  榨菜

 八寶醬鴨   麻辣豆腐
 酸辣湯

 醬汁鯉魚  花菜炒肉
 炒 青 菜  榨菜肉絲湯

 豆漿  麻球
 菜包  酸菜

 紅燒魚塊   蒜泥生菜
 面筋粉絲湯

 清蒸小排  蒜苔炒肉
 耗油生菜  青菜湯

 荷包蛋
 面 條

 吮子雞塊   炒油麥菜
 香菜豆腐湯

 椒鹽排條  肉糜炒豇豆
 家常豆腐  三鮮湯

 稀飯  豆沙包
 白切  花生米

 紅燒大排   素炒青椒
 羅 宋 湯

 宮爆雞丁  萵筍炒蛋
 炒小青菜  魚頭豆腐湯

 豆漿  肉包
 饅頭  醬菜

 白斬雞    蔥油大白菜
 什錦湯

 紅燒鯧魚  西葫蘆炒肉
 炒雞毛菜  番茄蛋湯


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